さあ夢を叶えましょう

無料カウンセリング
を募っています。詳しくはこちら
まずは記事にコメントをお寄せくださるか
あるいは→のファンより
メッセージをお寄せください
お待ちしています

2018年06月22日

「呼吸」と愛情の共通点?! 出すのが先か、入れるのが先か 2018

にほんブログ村 哲学・思想ブログ 人生・成功哲学へ

2017.06.17 三条クラフトフェア 微風


何事にも大切なのが「呼吸」
よいタイミングに、
よい呼吸をしたいものです。




息は吸おうとしなくても、吐き切れば、自然に入ってきます。

呼吸というのは、実に不思議なものですが、誕生の時に「おぎゃあ」と叫んだ瞬間から、意識しなくても自然に毎年、毎日、24時間休むことなく続けているわけです。

「吸う」ことよりも、「吐く」ことが大切だといいます。

いかにすべて吐き切るか。

普段はしているのですが、歌を歌うとなると、なんだか力んだり、別の意識が働いて、ついたくさん吸おうとしてしまったり、慌ててブレスしたり、酸欠の金魚のような状態になっています。
これは、不自然なことなんですね。


「過呼吸」というものがあります。

パニック障害をもったような方が、パニックに陥ると、息を吸い過ぎてしまい、普通の呼吸ができなくなって、逆に苦しくなってしまうことがあります。

泳ぐ時に息継ぎをしますが、溺れてしまった時には、吸うべき時に吸わず、水を飲んでしまい、とても苦しい思いをして、生死に関わることもあります。

過呼吸になった時には、深く息を吐き、深呼吸をすると落ち着きますね。
深呼吸も、深く吸うことを意識するのではなく、いかに吐き切ってしまえるか、吐くことを意識した方がいいようです。

気功やヨガ、ストレッチなども、呼吸を意識してやると、とても健康にいいといいます。


呼吸とよく似ているのが、愛情かなぁと思います。

愛してほしい、と愛を求めすぎると、過呼吸のように苦しくなってしまいます。

小児性の喘息は、お母さんが仕事が忙しかったり、嫁姑や夫婦関係などに問題があったりして、愛情不足を感じる子どもに多く起こるとか。

人を温かく笑顔で包み、明るい挨拶をし、優しくよい言葉で元気づけてあげる。
人を批判したり否定したりではなく、受け止めて理解していく、そういう愛のあふれた人には、自然に周りに似た人が集まってきます。

愛を呼吸する。
それは、まず与えることから。受けることばかり求めるというのは、不自然なことなんですね。


私たちの心、その一番の核心にある、魂の一番のごちそうは、愛です。
ギトギトの自己愛ではなく、温かく明るい、見返りを求めない愛。それは具体的な行動を伴います。

行動だけでなく、思いも伴わなければならないようですが、よい行動を心がけていると、よい心持ちになりやすいという、よい循環もおこります。

私たちが、自然に呼吸して生活しているように、愛情も自然にキャッチボールしながら生活していく。そこには循環が生まれます。

よく吐ききった分だけ、たくさん息を取り込むことができます。
いつも与えている人は、その愛の分だけ、よいものが返ってくるのではないでしょうか。




今日もいい一日を

クリックありがとうございます。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 人生・成功哲学へ
にほんブログ村
写真は:微風
by (C)ひでわくさん
「写真素材 フォトライブラリー」からダウンロードしました
無断転用はご容赦願います



プロフィール
ほんままゆみ(本名:栗原まゆみ)
世界平和の夢をあきらめられない、ヨーロッパ滞在歴≒ボランティア歴ありの、三男一女の母。見えない世界、霊界、神様についてや、ズバリあなたの使命をお答えします。夢を叶えたい人、カウンセリング募集中!(四柱推命鑑定も可。)
自作の小説と詩のサイトはこちらから→三月 さくら待つ月、四月 しあわせの始まり


◇ブログをご覧になった全ての方へ◇
無料カウンセリング
を募っています。
詳しくは
こちら
お待ちしています
さあ夢を叶えましょう



 LOVE JAPAN

56e6e3a332fe931a4e99683d433d09c1-300x300.jpg

I LOVE THE WORLD



【関連する記事】
posted by kuri-ma at 14:54| Comment(0) | 幸福・宇宙の法則 人生の目的 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月21日

「少年よ大志を抱け!」の続きは?! 中年、老人、女性も! <私の使命はどこ?>

にほんブログ村 哲学・思想ブログ 人生・成功哲学へ

20170728.jpg


「少年よ大志を抱け」というえば、有名な言葉ですが、その言葉には続きがあるとか。

大志といっても、ただ大きければいいわけではありません。方向を間違えば野望になってしまいます。

さらに、これはクラーク博士が北大を去る時に語ったスピーチの中の言葉であり、学生たちに語られたものですが、だからといって、大志を抱くのは若い人だけの特権ではありません。

おじさん、おばさん、おじいちゃん、おばあちゃん、希望に燃える人にも、風前の灯火のようになってしまっている人にも、大志は必要でしょう。

では、博士の言葉の続きを紹介します。
(二つ以上の説をドッキングしてみました。)


 少年よ大志を抱け!この老人のように。

 金のため、または利己的な出世のためにではなく、
 ましてや名誉と称する空しきもののためにでもない。
 知識に対して、正義に対して、
 かつ人々の向上のために大志を抱け。
 人としてまさにかくあらねばならぬ。

 これら全ての事を達成せんとするために、大志を抱け。



(なお、「少年よ大志を抱け」がそれだけで有名なので、「少年」という訳が定着してしまっていますが、これはもともとBoys, be ambitious!の「Boys」を直訳したもので、その時の大学生といえば、青年という年代だったでしょうし、そこにいた人たちへの呼びかけということなら「みなさん」というような意味にもなりますね。)

よいことのために、人のために、大志を抱きなさい。
この言葉はもちろんその当時の日本を担う若い学生たちに語られた言葉ですが、老若男女すべての人に通じる言葉として記憶していきたいと思うのです。




ありがとうございます
愛しています

今日もいい一日を
クリックありがとうございます。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 人生・成功哲学へ
にほんブログ村
写真は:さん
「写真素材 フォトライブラリー」からダウンロードしました
無断転用はご容赦願います


プロフィール
ほんままゆみ(本名:栗原まゆみ)
世界平和の夢をあきらめられない、ヨーロッパ滞在歴≒ボランティア歴ありの、三男一女の母。見えない世界、霊界、神様についてや、ズバリあなたの使命をお答えします。夢を叶えたい人、カウンセリング募集中!(四柱推命鑑定も可。)
自作の小説と詩のサイトはこちらから→三月 さくら待つ月、四月 しあわせの始まり


◇ブログをご覧になった全ての方へ◇
無料カウンセリング
を募っています。
詳しくは
こちら
お待ちしています
さあ夢を叶えましょう



 LOVE JAPAN

56e6e3a332fe931a4e99683d433d09c1-300x300.jpg

I LOVE THE WORLD


posted by kuri-ma at 15:16| Comment(0) | 幸福・宇宙の法則 人生の目的 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月20日

W杯で日本が勝てたのは?! 最高の勝利の秘訣は、一つになること! 《幸運の女神》

にほんブログ村 哲学・思想ブログ 人生・成功哲学へ

20180619wc japan-colombia.jpg



W杯で日本がまさかの勝利をしました。
まさしく幸運の女神が微笑んだ、という試合結果でした。

格上のコロンビア、前回は1-4でボロ負けしている国との対戦でしたが、相手の再主力選手が不調でスタメン入りもしていない中、試合開始わずか3分後に一人退場、そのペナルティ・キックで1点しっかり先取しました。

まさにラッキーとしか言いようがない状況でしたが、日本が勝てたのは、そういう中、やるべきことを一生懸命やったこと、何より監督を中心として一つになったこと、これにつきるのではないでしょうか。

同点に甘んじずに、見事な連携で追加点をあげたのも感動しましたが、特に、最後の最後まで、勝利を過信せずに、守って守っていった姿勢、この執念はすごかったです。

日本チームは直前に監督も変わり、あまり評価はよくなかったようですが、選りすぐりの選手たちが、その持ち味を発揮するのは、監督と一つにならなければなりません。

チームワーク、つまり組織力、これは個々の選手の能力を引き出し、やる気を生み出すものです。
自分のためだけでは、やる意味がありません。チームのためという思いはいいプレーにつながり、大きな力を生むようです。

幸運の女神が好きなのは、このように一つとなった美しい姿です。
また、一生懸命なこと、自分のなすべきことをしっかりやりきること、最後まで気を抜かず、あきらめないこと、これも大きなポイントです。

ただ、スター選手がいればいいということではないですね。

また、W杯というのは、オリンピックと似て、国の機運がよく表れる大会。数々の国際試合がありますが、五輪とサッカーW杯は、特別です。

世界中が注目する中、参加32国では、試合の度に国中が応援します。
日本でも昨日は、視聴率48.7%、瞬間最高55.4%だったとのこと。

その応援が選手に届かないでしょうか。大きなエネルギーとなって届くのは間違いないでしょう。

次のセネガル、ポルトガルとの試合も、幸運の女神を呼ぶことができるか、期待していきたいと思うのです。



今日もいい一日を

クリックありがとうございます。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 人生・成功哲学へ
にほんブログ村



プロフィール
ほんままゆみ(本名:栗原まゆみ)
世界平和の夢をあきらめられない、ヨーロッパ滞在歴≒ボランティア歴ありの、三男一女の母。見えない世界、霊界、神様についてや、ズバリあなたの使命をお答えします。夢を叶えたい人、カウンセリング募集中!(四柱推命鑑定も可。)
自作の小説と詩のサイトはこちらから→三月 さくら待つ月、四月 しあわせの始まり


◇ブログをご覧になった全ての方へ◇
無料カウンセリング
を募っています。
詳しくは
こちら
お待ちしています
さあ夢を叶えましょう



 LOVE JAPAN

56e6e3a332fe931a4e99683d433d09c1-300x300.jpg

I LOVE THE WORLD


posted by kuri-ma at 12:29| Comment(0) | 幸運の女神 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする