死ぬ時に後悔すること、1位は「ありがとう」と言わなかったこと！ ★英ヘンリー王子が負傷兵らと南極点到達、英王室で初

「ありがとう」という言葉は、一番元気になる言葉です。
魔法の言葉ですが、言わなければその魔法の効力は発揮しようがありません。

死に際して人が後悔することの第一位は、「ありがとう」と言わなかったことだといいます。
後悔先に立たずとなる前に、たくさん「ありがとう」を伝えていきたいですね。

ありがとう。ありがとう。ありがとう。ありがとう…。

◇

「死ぬときに後悔すること25」の著者は、終末期における緩和医療に携わる医師。
現場で見聞した、「余命いくばくもない状態で、後悔すること」をまとめたのが本書なのだ。
得られた答えは、多様でいて一様だし、複雑なようで単純だったりする。

もうすぐ自分が死ぬと分かっている人が、何を悔いているのか。
これを知ることで、わたしの人生で同じ後悔をせずにすむのだろうか。
考え考え読んで、いくつかの「先立つ後悔」を得ることができた。
後悔は後からしかできないものだが、これはわたしにとって「先悔」となるものを、ランキング形式でご紹介。

第1位　愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと

「ありがとう」、「すばらしい」、「素敵です」、「好きです」、「愛しています」…
人との交わりの嬉しいことやポジティブな面に目を向けて、そいつを言葉で示す。
これらはタイミングもあるが、人に対する「姿勢」のようなものではないかと考えている。
だから、こうした言葉はチャンスを捕まえて積極的に使っていきたい。
「ありがとう」が言い足りなかった人生は、後悔の連続だろう。
ありがとうは最強の言葉。
言われた人も、言う人も幸せにする魔法の言葉なのだから。

死ぬときに後悔すること25
（大津 秀一 著）

「死ぬときに後悔すること」ベスト10
わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる

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高感度UP！ 魔法の言葉にプラス効果の「なのね法則」？！ 《矢作直樹の人を生かす13の言葉》 ★沈没船内で約3日生き延びた男性、救出劇の映像を初公開

矢作直樹先生の著書から、「自分を活かし相手を生かす13の『言葉』」というのを紹介してきました。

どれも「ありがとう」に代表されるような、奇跡を呼ぶ「魔法の言葉」ともいわれる、パワーのある言葉です。どんどん使っていきたいですね。

限られた日本列島の中でしか使われない、「日本語」というものを使ってコミュニケーションの取れる関係というのは、とても貴重なのです。お互い良い関係を持ちたいですし、理解しあいたいですね。
日本語は通じるはずなのに、思いが通じない、となると悲しいですから。

誤解されずに、メッセージを伝えたい、そういうときには、言葉にもう一つ魔法をかけましょう。

ありふれた言葉、ちょっとした会話に、今日紹介する「なのね」を付けるだけで、微妙な内容を柔らかく伝えたり、人に理解を得られやすくなります。

◇

「なのね法則」

「な」とか「の」とか「ね」を語尾につけると、途端に言葉が優しくなって好感度があがります。

例）「〇〇じゃないか」ではなく、「〇〇じゃないかな？」
　　「こっちがいい」ではなく、「こっちがいいな（こっちがいいの）」

特にコミュニケーション上で複雑な心理が絡み合う際、有効に作用します。（医療現場、患者と家族間など）

＊気をつけていただきたいのは、「〇〇でないね」（「頼りにならないね」「楽しくないね」）といった逆の言葉を口にしないこと。どんな場合もだめです。

こういう言葉は相手から生きる活力を奪うだけでなく、その言葉の方向へと全体を誘導します。さらにその言葉を口にした本人へのマイナスの波動という形で大きく跳ね返ります。いいことは一つもありませんね。

矢作直樹
『「あの世」と「この世」をつなぐ お別れの作法』
第四章「幸せなお別れを約束する言葉」より

◇

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矢作直樹（やはぎ・なおき）
東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長。
1981年、金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、外科、内科、手術部などを経験。1999年、東京大学大学院新領域創成科学研究科環境学専攻および工学部精密機械工学科教授。2001年より現職。
2011年、初めての著書『人は死なない』（バジリコ）が7万部を超えるベストセラーとなり、話題となる。

kuri-maの参考記事
　人は死なない?!　「東大救命医　独自の死生観」テレビ朝日で矢作直樹が語ったこと　
　自分を活かし相手を生かす12の「言葉」?!　「お別れの作法」その3
　成仏を心配するのはルール違反?! 「お別れの作法」その2 《霊界ってあるんでしょうか》番外編４
　「あの世」と「この世」をつなぐ「お別れの作法」とは?《霊界ってあるんでしょうか》番外編３

沈没船内で約3日生き延びた男性、救出劇の映像を初公開

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バカボンパパ「これでいいのだ」は究極の肯定？！ 「それでいいんですよ」 《矢作直樹の人を生かす13の言葉》 ★【特集】2013年ベスト・アニマル写真集

起きてしまったことは、もう悔やんでも仕方がありません。

前向きに受け止めて、できるならば感謝して、早く肯定してしまうに越したことはありません。

「それでいいんですよ」

勇気のいる言葉かもしれませんが、パワーを与える、また慰労される言葉ですね。

◇

「それでいいんですよ」
　人生のさまざまな学びに対する感謝

身近な人に愚痴を言う人がいるでしょう。
言われた人は、単に同調するだけでなく、会話のどこかで「それでいいんじゃないかな」というフレーズを入れて、お互いが納得できるような関係こそ、素晴らしい関係だと感じます。

なぜなら、人生で起きたことはすべて、偶然ではなく必然的におきているからです。その人になんらかの必要性が生じたために起きているのです。
体と霊性がバランスをとろうとして生じていることがほとんどです。だからこそ「それでいい」と言える余地があるわけです。

起きたことは、すべて「学び」です。嫌な出来事でも、学べたことに感謝を送ることが大切です。

赤塚先生の『天才バカボン』のパパの口ぐせは、「これでいいのだ」でした。いいことも悪いこともすべて「いいのだ」と言い切ってしまう潔さには、人生の醍醐味が集約されています。

老親が余命いくばくもなくなり、「ずっとそばにいればよかった」と、口にされる方もいますが、終生、親と暮らすのが親孝行ではありません。
いつまでも悔やみ続けるくらいなら、最期の時までたくさんの会話をすればいいわけです。

旅立ちのエネルギーとしてあげるため、笑顔を見てあげてください。また、皆さんの笑顔を見せてあげてください。

会話ができるのも限られた時間かもしれませんが、思い出を共有することで「これでいいんじゃないか」と実感できると思います。

矢作直樹
『「あの世」と「この世」をつなぐ お別れの作法』
第四章「幸せなお別れを約束する言葉」より

◇

人間、そんなに簡単に切り替えられないのですが、最高のポジティブ思考の持ち主、お手本になるのが、バカボンのパパだということです。
しっちゃかめっちゃかな状況でも、「これでいいのだ」と〆てしまう、これこそ天才としかいいようのないすごさですね。

「それでいいんですよ」「これでいいのだ」

この言葉は、大失敗か、と思われる状況を逆転して、成功にしてしまう、そして気分まで、「ま、いいか」と落ち着けて、ハッピーにさせてくれる、これも魔法の言葉かもしれません。

人にも、また自分にも言ってあげたいと思うのです。

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矢作直樹（やはぎ・なおき）
東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長。
1981年、金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、外科、内科、手術部などを経験。1999年、東京大学大学院新領域創成科学研究科環境学専攻および工学部精密機械工学科教授。2001年より現職。
2011年、初めての著書『人は死なない』（バジリコ）が7万部を超えるベストセラーとなり、話題となる。

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　人は死なない?!　「東大救命医　独自の死生観」テレビ朝日で矢作直樹が語ったこと　
　自分を活かし相手を生かす12の「言葉」?!　「お別れの作法」その3
　成仏を心配するのはルール違反?! 「お別れの作法」その2 《霊界ってあるんでしょうか》番外編４
　「あの世」と「この世」をつなぐ「お別れの作法」とは?《霊界ってあるんでしょうか》番外編３

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