実践は、まず笑顔から？！ 自信をもつためには 〈後編〉 ★墜落生き延びた米少女、自力で山下り数日後に保護

「始まる」って文字を見て下さい。
「女」が「土台」って書くんです。
女性が笑顔でいることから始まります。

だから「嬉しい」って
「女」が「喜」って書くんです。

女性が笑顔でいるところに、
嬉しいことはやってきます。

ひすいこたろう


◇
愛する
＆
人の役に立つ生き方

「自信」を持つためにはどうしたらいいかというお話ですが、やはりなかなか、自分自身を信じることは難しいのです。
できない私のイメージが強いのかもしれません。

昨日は、信じるために、良心の声を聞き、正しい生き方をしましょう、とお話しました。

自分の使命を知り、目的に向かっていけば、日々充実しますし、自信も持てるというものです。

そこまでいかなくても、人には共通の正しい生き方というのがあります。
良心に恥じない生き方を選び取っていくと共に、私のお勧めは「人の役に立つ生き方」です。
信じる力が強くなるためには、とても有効です。

人の役に立つ生き方ができる人は、愛情が豊かになり、人の信頼も厚いのではないでしょうか。

「愛」と「信」の関係はとても深いものがある、ほとんどそのままツーカーです。

自信をもつためには、誰か愛しがたい人を愛することができたとしたら、とても大きな自信になるでしょうね。
人を許して、愛することが、自分を愛することにもなり、つまり自信につながる、ということになります。

自信をつけるために、人を理解し、愛していく。

◇
具体的な実践法
〈笑顔〉

人に愛情をもって接したり、人の役に立つことを実践するのは、今までの癖があるので、なかなか難しいように感じるかもしれませんが、お祈りやホ・オポノポノでも、十分実践力があります。

更に、笑顔、挨拶、「ありがとう」の言葉と感謝、ちょっとした親切や思いやり、これを少しずつでも積み上げると、不思議、自分にも自信がついてくるのです。

これらは、自己中ではなく、人に役立つものです。
人のためになることをする、役立つ生き方をしていくと、「自信」のポイントが高くつきます。

その中でも笑顔は、自分で鏡に向かってやっていれば、かなりのナルシストか、おかしい人となってしまいます。
普通は、自分で自分の笑顔を見ることができません。笑顔はひと様のためにあるのです。
自分ではなく、相手の緊張を解き、気分をよくさせるために、私の笑顔があります。

人のために生きるために、とっても基本的で手軽でお金もかからないのが、笑顔のプレゼントであるのです。

例えば、赤ちゃんの美しい無垢な笑顔には癒されますね。
赤ちゃんが「自信がない」とか「人のために生きたくない」とか思うでしょうか。
自然に人の癒しとなり、力を与えています。かくありなん。

愛するとか、信じるとか、信頼関係を作るとか、人の役に立つとか、高度すぎるように感じるかもしれませんが、笑顔や挨拶くらいなら、できそうですね。

愛せない人に対して、また、大切な家族に接する時も、笑顔を心掛け、目を見て挨拶をしてあげると、愛情効果が高まります。
さらにできるならば、そこにスキンシップを加えるのです。握手、ハグ、疲れている相手ならマッサージ・・・。

このようにして、毎日笑顔を続けていると、前より自信を持った私を、いずれ発見することでしょう。小さなことでも続けることです。

過去の記事に加筆・編集して御紹介しました

今日もいい一日を

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写真は：シジミ君
花はコリウス
by (C)ヨマさん
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