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2013年08月28日

朝晩お祈りしてみませんか?! 私の場合は?・・・実例伝授!! 《祈りと瞑想の効果》 ★盗まれた自転車を盗み返した女性が話題に、カナダ


暑い中、歩いてきたんだよ!!


昨日1週間お祈りしてみませんか、と提案をしました。
今日は、瞑想やお祈りの効用について、少しお話ししてみます。また、祈りについてもう少し具体的なお話もしてみたいと思います。

ヨガなどを通して、瞑想を会得している方もおられると思いますが、そのリラックス効果は広く知られるところですよね。

深い瞑想によるリラックス状態は、赤ちゃんの脳波でお伝えした7.5Hzなのだそうです。
確かに、宇宙のリズムと同調してリラックスできるなら、瞑想はいいと、納得する方は多いはず。

また以前紹介したように70年間も飲食しないで、瞑想だけで生きている方もおられるのですから、その効果は未知数に大きいものがありますね。



祈り、私の場合

祈りというのは、厳密には瞑想とは違うのですが、同じようなリラックス効果か、時にはそれ以上のものを得ることができます。

私は、朝の始めの「おはようございます」から、寝る時の「お休みなさい」まで、時に触れて(簡単にですが)お祈りしています。
何もかしこまらなくても、お祈りは、いつでもどこでも手軽にできるものです。

特別なグッズもなくてもOK。目に見えないものに祈るのですから、心さえ通じれば大丈夫です。

神様に向かっての時もあるし、亡くなったお義母さんや父、お祖父ちゃんや、具体的な人の場合もありますが、そういうのをひっくるめた無形なものへのお祈りです。

人前では心の中で祈りますが、家の中だったら声に出して言っている事も…。
誰かに聞かれたら不気味でしょうが、誰が聞いているわけでもないし。



祈りの効能

祈りは、私の心の中で、何か決めかねていることがあると、その方向性や答えのヒントを与えてくれるものです。

私の心の中は、大体いつも、ごちゃごちゃに乱れています。
あれもしなければならない、あれもそれも…と、小さいことから大きいことまで。というか、たいていは、小さいことが五万とあって、何からどう手をつけたらいいのかわからないのです。
祈りは、私の心を整理してくれます。

何か、トラブルがある時、それが特に家族のことだったり、自分以外の人のことだったりする時、やみくもに解決しようとしてもなかなかうまくいきません。

例えば子供のことだったりすると、子供を私たちの思う通りにしようとするのは、至難のわざです。
親や周囲の大人は、見守って、アドバイスくらいはできるけど、本人の心に届くかどうかは、別です。

そういうことをお祈りしてあげると、そのことで心配ばかりしていた私の心も落ち着きますし、子供に対した時に、自然とその心にピッと届く言葉や態度ができたりします。

それは、仕事や人間関係にも活かされるでしょう。
例えば、上司に何か提案をする時、祈ってからしてみると、おんなじ提案でも、いい表現が口をついて出てきたり、いいタイミングをつかめたりするんですね。お試しあれ!

私はよく考える前から、もちろんお祈りもしないで、衝動的に何か言ってしまったり行動して、失敗することが多々あります。
気がついた時に、祈って修正です。切り替えですね。


具体的にはどうやって祈るの?
これは神社の参拝でお伝えしたものと同じでもいいですし、日常の場合は、もっと生活密着型でいいと思います。

私の場合、たとえば側に亡くなった義母がいると思って、話しかけるようにしています。
「これはまずかったでしょうか?」とか、いわゆる報連相ですね。よくある仲のよい嫁と姑の会話ができればいいかなぁと思っています。
買い物に行く時にお義母さんに話しかけるようにすると、掘り出し物やお買い得品に出逢えて、満足したり、逆に衝動買いにストップが掛かることもよくあります。

亡き父に関しては、子どもたちのことを相談したり、愚痴のようなことまでいうと、なんか私自身も気持ちがすっきりします。(生前の父なら、じっくり聞いてくれることは、まずなかったですが、今は私のはけ口にまでなってくれています。)

お祈りというのは、私のマイナスの思いを吸い取ってくれるもの。
大きなスポンジのように。

まずは朝晩の挨拶からしてみませんか?
見えない、けれども確かに存在する何かに、親しい人に話しかけるように、「おはようございます。今日もいい日になりますように」「今日も一日過ごせたことを感謝します」というように。
自然と力が湧いたり、気持ちが落ち着くはずです。

お祈りというのは、いろいろ愚痴っていても、感謝でまとめるようにするといいのです。
実際、祈っていると、祈る前の気持ちより、感謝の思いが自然に出てくるような気がします。



今日もいい一日を

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2013年08月27日

死んだら天国に行けるのか?! 《提案》1週間、お祈りしてみませんか?! ★原宿・表参道で「スーパーよさこい」6000人参加!


夏の終り・・・


死んだら天国に行けるのでしょうか?!

亡くなった人のことを話す時、「天国から見守っている」というのですが、どうしてそれがわかるのでしょうか?

死者になった途端に、「仏様」ということで、ありがたい存在になったかのように言うこともありますね。

私たちは、何かわからないけど、死んだらいいところに行けるらしい、と思っているところがあります。それは、願望でしょうか。

あの世、「死後の世界」というものは、正しく知った方がいいかと思うのです。

何も、難しいことではありません。いたってシンプル。

肉体のある生前は、多くの場合見ることはできない「心」がそのまま露わになる世界です。(と私は捉えています。)
心、魂がそのまま筒抜けになっている世界…。

と考えると、天国に行けるような心の持ち主が、果たしてどれくらいいるのか、嘘やごまかしが、あの世でも可能だとは思えませんから、シビアに考えると、あの世とは、恐ろしいほど大変な所ではないでしょうか。

私の心を覗いてみても、これは、「地獄行き」と判決を受けても、はっきりと自己を擁護できません。

弁護してくれる人がいなければ、私たちは危うい状態といえます。
死んだ時に、誰が頼りになりますか?
私のことを知っている先祖、そして神様を頼るしかありません。

普段、先祖も省みず、神様のことを考えてみたこともない人も思わず頼りたくなる、これが「神頼み」というものですが、さて、今まで親しくしていませんから、弁護を求めようにも先祖や神様も証拠集めをしなければなりません。

それが、過去に私の出会った人たち、家族や友人たちです。
あの世にいる人たちで、弁護できるような天国に住む人がいればラッキーです。
その人たちは、嘘偽りのない言葉で真実の私の姿を、証言してくれるでしょうから。

その方がヤバイですか?

大丈夫、天国にいる人は深い愛情の持ち主ですから、最悪の場合も情状酌量をお願いしてくれるでしょう。

その他には、今生きている家族などの様子も証拠になるでしょうか。妻子があなたを惜しんで泣く姿は、自愛に溢れた神様の心を打つのではないでしょうか。

つまり、どれだけ人を愛し、愛され、大切な存在なのかです。

それは私たちの魂の輝きに表れていることでもあります。最終的にはテープレコーダーよりも正確に私たちの人生の全てが記録された魂が、一番の証拠になるのです。

あまりの悪人は、そのまま閻魔様の所に引っ張っていかれるのか、神様は関知できないようです。

今からでも、ご先祖様を大切にしたり、神様がいるならと、まっとうになる努力をしてみましょうよ。損はないはずですよ。

本当に神様がおられるなら、どうしてこんな理不尽があるわけがないとか、いきなり結論づけず、ちょっと騙されたつもりで一週間でもいいから、お祈りをしてみましょう。

たとえば

世界が平和になりますように
私の家庭に幸せが来ますように
私の心にも平和と幸福が来ますように
私が幸せになるために、必要なことが何なのか教えてください
今日も一日無事に過ごせますように


こんな感じで、後に、ご自分の今抱えている問題だとか、心配なことだとか、大切な人の名前をあげてみる。
神様が信じられないのなら「まだ私は信じられないのですが、試しに7日間やってみます」でいいかと思います。

きっと続けたくなると思いますが。ご報告をお待ちしています。
またすでにお祈りをしている方々も続けていきましょう。

祈りは私たちのこの世界を浄化し、よくするものかと思います。
私たちの心を愛情に満たし続けるため、祈りはとても役立つのではないでしょうか。

残念ながら、漠然と死んだら天国に行くというあやふやな理解では、天国には行けません。
でも、私たちの心が天国のように平和で愛に満ちていたら、自然と心のあるがままに天国に行けるのです。


今日もいい一日を

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原宿・表参道で「スーパーよさこい」、6000人参加
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2013年08月26日

★イチロー4000本安打!! 「8000回以上の悔しい思い」の結果?! 〜会見から


夏景色。


4000のヒットを打つには、
僕の数字で言うと、
8000回以上は
悔しい思いをしてきているんですよね。


イチロー



イチロー、日米通算4000安打達成
写真30枚



イチロー選手の4000本安打達成、快挙ですね。
会見の内容が掲載されていたので、抜粋します。
喜びと満足感といろいろ混じる辛めの本音…、いいこと言いますね。

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「こういうきりのいい数字というのは千回に一回しか来ないので、これを4回重ねられたと言う事はとてもじゃないですよね、ま、それなりかなという風に思いますけど。4000と言う数字よりも、あんな風にチームメイトやファンの人達が祝福してくれるとは、全く想像していなかったので、その事ですね。それが深く刻まれましたし、結局、4000という数字が特別なものをつくるのではなくて、記録が特別な瞬間を作るのではなくて、自分以外の人たちが特別な瞬間を作ってくれるものだというふうに強く思いました」

「別にいい結果を生んできたことを誇れる自分では別にないんですよね。誇れることがあるとすると、4000のヒットを打つには、僕の数字で言うと、8000回以上は悔しい思いをしてきているんですよね。それと常に、自分なりに向き合ってきたことの事実はあるので、誇れるとしたらそこじゃないかと思いますね」

「4000を打つには、3999本が必要なわけで、僕にとっては、4000本目のヒットも、それ以外のヒットも、同じように大切なものであると言えます」

「これからも失敗をいっぱい重ねていって、たまに上手く行ってという繰り返しだと思うんですよね。何かを、バッティングとは何か、野球とは何か、ということをほんの少しでも知ることが出来る瞬間というのは、きっと上手く行かなかった時間とどう自分が対峙するかによるものだと思うので、なかなか上手く行かないことと向き合うことはしんどいですけど、これからもそれを続けていくことだと思います」

──諦めるという瞬間はあるのか?
「きわどいとこきますね。これは駄目だな、言わないほうが良いと思いますね。ちょっとややこしい言い方になりますけど、ま、諦められないんですよ。色んな事は。諦められないという自分がいる事を、諦めるという事ですかね。諦められない自分がずっとそこにい(る)事はしょうがないと言うふうに諦める。なんか、野球に関して妥協はできないので、まあもうちょっと、なんだろうな、ま、休みの日は休め、こっちの人みんな休むじゃないですか、そういう事ができないんですね僕は。そういう自分がいる事は仕方のない事なので、そうやって諦めます」

──他の選手はどこかで満足している。イチローさんはない?
「いえいえいえ、僕満足いっぱいしてますからね、今日だってもの凄い満足してるし、いやそれを重ねないと僕は駄目だと思うんですよね。満足したらそれで終わりだと言いますが、とても弱い人の発想ですよね。僕は満足を重ねないと次が生まれないと思っているので、もの凄いちっちゃい事でも満足するし、達成感も時には感じるし、でもそれを感じる事によって、次が生まれてくるんですよね。あの意図的に、こんな事で満足しちゃいけない、まだまだだと言い聞かせている人は、しんどいですよ。じゃ、何を目標にしたらいいのですか、嬉しかったら喜べばいいんですよ。と言うのが僕の考え方ですけどね」


会見の内容には
応援に来ていた和田アキ子さんや
サポーターの「イチメーター」エイミーさん
などの話題もありました。
「イチメーター」エイミーさん “執念”歴史的瞬間立ち会った


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